Kombucha 101
思思醫師專欄｜康普茶能幫助穩定血糖？最新科學研究證實
最新臨床試驗發現，經過發酵的康普茶能顯著降低第二型糖尿病患者的空腹血糖。康普茶中富含的生物活性成分和益生菌，可能透過調節腸道菌群與代謝機制，帶來穩定血糖的效果，打破了「含糖飲料一定會升血糖」的印象。
思思醫師專欄｜康普茶能幫助穩定血糖？最新科學研究證實
最新臨床試驗發現，經過發酵的康普茶能顯著降低第二型糖尿病患者的空腹血糖。康普茶中富含的生物活性成分和益生菌，可能透過調節腸道菌群與代謝機制，帶來穩定血糖的效果，打破了「含糖飲料一定會升血糖」的印象。
康普茶對腸道真的有幫助嗎？臨床研究給出答案：前提是你喝到『真正的康普茶』
隨著大家越來越關注「腸道健康」、「益生菌攝取」與「提升代謝」，康普茶成了不少人首選的發酵飲品。市面上打著「康普茶」名號的商品越來越多，你可能也喝過幾款，心想：「咦，好像也沒什麼感覺？」其實，不一定是康普茶沒有帶來幫助，而是你喝到的，根本不是真正的康普茶。這篇文章將帶你認識什麼是「真正的康普茶」以及它為什麼能夠有效幫助腸道菌相、改善消化與代謝。
康普茶對腸道真的有幫助嗎？臨床研究給出答案：前提是你喝到『真正的康普茶』
隨著大家越來越關注「腸道健康」、「益生菌攝取」與「提升代謝」，康普茶成了不少人首選的發酵飲品。市面上打著「康普茶」名號的商品越來越多，你可能也喝過幾款，心想：「咦，好像也沒什麼感覺？」其實，不一定是康普茶沒有帶來幫助，而是你喝到的，根本不是真正的康普茶。這篇文章將帶你認識什麼是「真正的康普茶」以及它為什麼能夠有效幫助腸道菌相、改善消化與代謝。
康普茶的「酸」竟然這麼多好處？3 大有機酸助你排毒又健康！
你是酸味愛好者，還是對酸味總是敬而遠之？不管是哪一派，其實康普茶中的「天然有機酸」都是維持健康生活的關鍵之一！這些酸來自自然發酵的過程，不僅溫和、好吸收，更能為身體帶來多重益處。今天就帶你認識葡萄糖酸、葡萄糖醛酸與醋酸，了解它們如何成為腸道的好幫手。
康普茶的「酸」竟然這麼多好處？3 大有機酸助你排毒又健康！
你是酸味愛好者，還是對酸味總是敬而遠之？不管是哪一派，其實康普茶中的「天然有機酸」都是維持健康生活的關鍵之一！這些酸來自自然發酵的過程，不僅溫和、好吸收，更能為身體帶來多重益處。今天就帶你認識葡萄糖酸、葡萄糖醛酸與醋酸，了解它們如何成為腸道的好幫手。
思思醫師專欄｜孕婦可以喝康普茶嗎？醫師這樣建議，喝得更安心
當懷孕時，身邊總有一堆訊息告訴你「這不能吃、那不能喝」，「康普茶懷孕能不能喝？」也是常見的疑問。康普茶是天然發酵、低糖又含益菌的飲品，只要選對產品、掌握喝法，反而可能成為孕期的貼心選擇。這篇文章將帶你了解康普茶在孕期的角色，釐清那些常見的迷思與疑問。
思思醫師專欄｜孕婦可以喝康普茶嗎？醫師這樣建議，喝得更安心
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探索生酮飲食的健康益處：康普茶如何成為你的理想飲品
生酮飲食（Ketogenic Diet）近年來越來越受歡迎，許多人選擇這種低碳水化合物、高脂肪的飲食方式來達到減重和增進健康的效果。如果你也在考慮加入生酮行列，那麼了解它的基本原理以及如何選擇合適的飲品，會讓你更輕鬆地達成目標。
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生酮飲食（Ketogenic Diet）近年來越來越受歡迎，許多人選擇這種低碳水化合物、高脂肪的飲食方式來達到減重和增進健康的效果。如果你也在考慮加入生酮行列，那麼了解它的基本原理以及如何選擇合適的飲品，會讓你更輕鬆地達成目標。
為什麼 Kai 康普茶堅持使用玻璃瓶？健康、永續的最佳選擇
在 Kai，我們相信每一個選擇——甚至是康普茶的瓶子——都能帶來深遠的影響。因此，我們選擇用玻璃瓶來承裝康普茶，不只是因為美觀，更是出於對環境與健康的承諾。以下說明為什麼 Kai 康普茶堅持使用玻璃瓶，能減少污染並帶來更多益處。
為什麼 Kai 康普茶堅持使用玻璃瓶？健康、永續的最佳選擇
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